สิ่งสำคัญที่ผู้จัดฟันต้องเตรียมความพร้อมก่อนการจัดฟันนั้นมีข้อกำหนดหลากหลายประการ

–การเตรียมความพร้อมทางด้านสุขภาพและโรคประจำตัว โดยผู้ที่ต้องการจัดฟันควรมีสุขภาพดี ไม่มีโรคติดต่อหรือมีโรคประจำตัวที่ทำให้เกิดปัญหาต่อการจัดฟัน หรือในผู้ที่บางรายที่เสี่ยงต่อการเกิดเลือดออกได้ง่าย หรือการรับประทานยาละลายลิ่มเลือดที่ส่งผลต่อการเกิดเลือดออกได้ง่ายระหว่างการจัดฟันควรแจ้งทันตแพทย์ นอกจากนี้ควรมีการแจ้งรายละเอียดในการเเพ้ยาให้แพทย์ทราบ รวมทั้งอันตรายและการบาดเจ็บที่ผ่านมาจากความผิดปกติของใบหน้า บริเวณที่มีกระดูกหักที่ใบหน้า ไม่ว่าจะเป็นกราม กระดูก

Read More

’บ้านทุ่งมะพร้าว’ เตรียมพร้อมสู่ ‘สังคมผู้สูงอายุ’

วิทยาลัยสร้างเสริมสุขภาพ‘สว.’บ้านทุ่งมะพร้าว เตรียมพร้อมก้าวไปสู่‘สังคมผู้สูงอายุ’อย่างมีความสุข ในขณะที่ประเทศไทยกำลังก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างเต็มรูปแบบในปี พ.ศ.2564 แต่การเตรียมความพร้อมรองรับผู้สูงอายุให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีสามารถใช้ชีวิตในสังคมได้อย่างมีความสุขในบั้นปลายนั้น ยังต้องอาศัยความร่วมมือจากหลายฝ่ายโดยเฉพาะ “ชุมชน” ซึ่งใกล้ชิดรู้จักสภาพปัญหาและความต้องการของผู้สูงอายุที่อยู่ในชุมชนของตนเองเป็นอย่างดี

Read More

กรมอนามัยหนุน อ่านนิทานให้ลูกฟัง สร้าง IQ EQ

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ส่งเสริมให้พ่อแม่ใช้นิทานเป็นสื่อสร้างพัฒนาการ IQ EQ ย้ำ ผลที่ได้ไม่เฉพาะความสนุกสนาน ความเพลิดเพลิน แต่ยังช่วยสร้างสติปัญญา ความผูกพันและความอบอุ่นภายในครอบครัว แพทย์หญิงอัมพร เบญจพลพิทักษ์ รองอธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยว่า การส่งเสริมให้พ่อแม่เล่านิทานให้ลูกฟังก่อนนอน เป็นการพัฒนา IQ EQ ซึ่งในปัจจุบันมีผู้ผลิตและจำหน่ายของเล่นเพื่อสร้างพัฒนาการของเด็กเป็นจำนวนมาก

Read More

ทานอย่างไร ไม่ให้อ้วน

อย่าปล่อยตัวเองให้หิวจนตาลาย ถ้าปล่อยให้หิวมากๆ แล้วไปทานทีเดียว เราก็จะทานใน ปริมาณที่มากกว่าปกตินั่นเองค่ะ พี่เตยคิดว่าเลือกรับประทานตามเวลาที่เหมาะสมดีกว่าน้า * อย่ากินอย่างเดียว ต้องออกกำลังกายด้วย ใครที่ไม่มีเวลาอาจเปลี่ยนมาเดินเร็วๆ หรือเดินขึ้น

Read More

กิจกรรมขยับสำหรับคนนั่งโต๊ะ

คนที่ทำงานนั่งโต๊ะหรือนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์อยู่กับที่นานๆ ไม่ควรนั่งนั่งทำงานในท่าหนึ่งท่าใดนานๆ ควรหากิจกรรมที่ได้เคลื่อนไหวร่างกาย อาทิ การเดินขึ้นบันใดแทนลิฟต์ การออกไปเดินผ่อนคลาย การใช้จักรยานหรือเดินแทนการใช้รถยนต์ หรือการยืดเหยียดร่างกายด้วยการยกน้ำหนักสิ่งของ เช่น ขวดน้ำ 1 ลิตร ประมาณ 8-10 ครั้ง 2 รอบ เป็นต้น

Read More

ปรับพฤติกรรม ‘ดื่มแล้วขับ’ ไม่ทำซ้ำ ลดอุบัติเหตุ

การศึกษาหลายเรื่องแสดงให้เห็นว่า การดื่มแอลกอฮอล์สัมพันธ์กับความเสี่ยงการเกิดโรค อุบัติเหตุ และสอดคล้องกับข้อมูลจากองค์การอนามัยโลก ปี 2556 พบว่า คนไทยดื่มแอลกอฮอล์สูงเป็นอันดับที่ 3 ของทวีปเอเชีย ทำให้มีผู้เสียชีวิตจากอุบัติเหตุบนท้องถนนเป็นอันดับ 3 ของโลก หรือเฉลี่ย 2 คนต่อชั่วโมง เกิดผลกระทบในสังคมตามมา

Read More

รำแก้หนาว! อากาศกาฬสินธุ์เหลือ 9 องศา

กาฬสินธุ์หนาวจัด 9 องศา นักเรียนนาฎศิลปรำกลางแดดสร้างความอบอุ่นให้ร่างกาย สภาพอากาศที่จังหวัดกาฬสินธุ์อากาศเริ่มหนาวเย็น ลมแรง อุณหภูมิต่ำสุด 9 องศาเซลเซียส ทำให้ประชาชนชาวกาฬสินธุ์ต่างพากันหาวิธีคลายหนาว สวมใส่เสื้อกันหนาว สร้างความอบอุ่นให้กับร่างกาย ที่วิทยาลัยนาฎศิลปกาฬสินธุ์ คณะครู อาจารย์ ได้มีวิธีการคลายหนาวให้กับนักเรียน

Read More

ความเชื่อ”มาดื่มเหล้าเล็กน้อยกันดีกว่า”อาจไม่จริงเสมอไป

เราอาจจะเคยได้ยินคำแนะนำว่า การดื่มเหล้าในปริมาณที่เล็กน้อยและพอเหมาะนั้นดีต่อสุขภาพ และอาจจะดีกว่าการไม่ดื่มเลยด้วยซ้ำ แต่ล่าสุด นักวิทยาศาสตร์ออกมาเตือนว่า ข้อสรุปที่เชื่อและเผยแพร่กันมานั้น อาจจะเป็นข้อสรุปที่เกินจริง ถ้ามองลึกลงไปในรายละเอียด

Read More

การกินอาหาร ส่งผลเสียต่อสุขภาพปาก

การรับประทานของหวาน เช่น ผลไม้หวาน นมหวาน ขนมปัง คุกกี้ หรืออาหารที่มีนําาเชื่อมเป็นอาหารที่ทําาให้ฟันผุได้ง่าย ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยง เพราะหากฟันของเราผุ เชื้อโรคจะผ่านเข้าสู่ร่างกายเราได้ง่ายและเป็นสาเหตุให้เราเกิดโรคร้ายต่างๆได้ แบคทีเรียในช่องปากส่งผลต่อร่างกายอย่างไร

Read More